Mean Green

Buenosdías! No olviden agregar a su alimentación las proteínas y vitaminas necesarias para que su cuerpo se cargue de energía..pero hey! No estoy hablando de " yo me como mi filetote de sirloin y tiene muchas proteínas! " ...si y grasa y colesterol, dudo que para empezar el día ese buen sirloin te de la energía que necesitas. Así que tomen opciones inteligentes como un buen yogurt griego que está cargado de proteína y así mismo la avena que aparte te sacia el apetito para el resto de la mañana y si le agregas fruta a esto es un Super Combo Matón que te ayuda a sobrevivir las mañanas!... Pero.. Es un jugo verde lo que veo en el fondo?.. Efectivamente, esta es una bebida super energizante que te permite cuidar tu organismo arrastrando fuera de él todas las posibles grasas y toxinas que se han quedado atrapadas. Personalmente yo lo tomo diariamente y hay muchas formas de prepararlo dependiendo de a lo que tengas acceso en casa. Lo que me agrada de los jugos es que los especialistas te dice que tienes que consumir una cierta cantidad de vegetales y frutas diariamente, pero no es nada fácil considerando la cantidad! . Cinco Raciones de Frutas y Verduras al día (y al parecer la papa no cuenta) y no sabes si realmente las incorporaste al final del día, pero combinando tus vegetales y frutas preferidas en la licuadora no hay pierde y es fácil, puedes preparar y lavarlas desde la noche anterior y porcionarlas para el resto de la semana, excusas hay muchas! Pero las posibilidades son infinitas.. Aquí les dejo la receta de mi jugo verde: Mean Green!

Porciones:
1
Tiempo cocción:
5 minutos
Tiempo preparación:
10 minutos

Ingredientes

Paso a paso

Agregar todo a la licuadora y licuar.

*Tip: Puedes agregar un poco de hielo para enfriar y si eres de los que no les gusta
Jugo de naranja, sustituyelo por extraer jugo de 2 manzanas o zanahoria y agrégaselo a tu licuado.